Die Zwerchfellatmung (oder auch Bauchatmung) hilft Ihnen, mehr Luft zur Verfügung zu haben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Zwerchfellatmung lernen können. [...]
Stress kann Asthmaanfälle auslösen oder bestehende asthmatische Beschwerden verschlimmern. Reduzieren Sie daher Ihren Alltagsstress und sorgen Sie für Entspannung. [...]
Bei den Übungen werden langsame, konzentrierte Bewegungen durchgeführt, die das Chi wieder ins Gleichgewicht bringen sollen. Viele Menschen finden die Übungen sehr entspannend und kräftigend. [...]
Auch als Asthmatiker können Sie einen unbeschwerten Urlaub verbringen. Wie Sie dabei den plagenden Pollen entkommen, verraten unsere Tipps. [...]
Besonders für Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen stellt die warme Jahreszeit eine besondere Belastung dar. Mit unseren Tipps kommen Sie dennoch gut durch den Sommer. [...]
